梁子雋 Leo Leung

Personal Trainer Energy Park Fitness Founder Hong Kong Top10 Outstanding Fitness Coach 2017

克服自己最弱部分 - 肱二頭肌你地最弱既部分係邊？有無打算克服佢？我地一齊進步吧！ ...

2017-05-08 23:43:16 有 12 人說讚

Chris 體重體脂率未達標準努力鍛練核心肌群一方面以跑步減脂另一方面以自身負重訓練增肌 ...

2017-05-05 19:38:00 有 8 人說讚

Fat Free Mass Index (FFMI) 一般來說BMI 只是身高體重指標常人...

2017-04-24 16:27:58 有 11 人說讚

Group training - battlingropes #motivation 睇到bill...

2017-04-21 00:53:38 有 11 人說讚

《體能訓練》利用阻力帶加重力球組合，訓練學生的爆發力、協調性以及肌耐力，而且對心肺也有一定程度刺激...

2017-04-14 20:28:50 有 33 人說讚

http://moneyaaa.com/4210/?from=instant_article2 ...

2017-04-07 11:32:29 有 12 人說讚

https://www.facebook.com/bijihk/posts/11714546396...

2017-04-05 11:10:47 有 4 人說讚

https://www.facebook.com/bijihk/posts/11696594031...

2017-04-01 19:50:13 有 4 人說讚

接受 CHOW KIT 周傑挑戰街頭健身花式掌上壓挑戰規則： 1. Upload一段不少於...

2017-03-26 17:05:25 有 12 人說讚

感謝路德會邀請代表 @streetworkouthk 到荃灣海濱花園路德會運動推廣日向大小...

2017-03-18 18:12:06 有 6 人說讚